Бодифлекс помогает похудеть, или это просто самовнушение?

Однозначно BodyFlex работает ! Почему то я сразу поняла что именно он мне и поможет сдвинуть мои объемы с мёртвой точки и я начала худеть . Прежде чем приступать к занятиям я замерила свои округлости и записала в заведенную , специально для этого тетрадку (так рекомендуется по программе , да , и мотивирует когда видишь результат ) . Каждое утро , до завтрака я делала упражнения в течении 15 минут с письменным руководством и картинками Грир Чайлдерс . Я даже не удивилась , когда увидела первые минусы в объемах , потому как сразу же поверила в действенность этих занятий ! За 3 месяца ежедневных тренировок в общем по объёмам ушло ( под грудью - 15 см , верхняя часть живота - 20 см , талия -22, нижняя часть живота -26 см ) , а веса 4,5 кг . А потом я забеременела и мне пришлось забросить занятия в дальний угол . Но при этом , никто не отменял занятия Oxycize . Им я занималась 6 месяцев пока могла крутиться . Единственный минус bodyflex это шумность , муж с меня был в шоке , не говорю уже про соседей . Занимайтесь на здоровье !

При использовании дыхательных техник в организм попадает больше кислорода. Именно кислород помогает сжиганию жиров. А бодифлекс - не исключение, во время задерживания дыхания организм отдает больше углекислого газа, а получает кислорода - и обмен веществ ускоряется.