Уменьшаю потребление простых углеводов (сладости и выпечка), стараюсь употреблять в пищу побольше овощей. И ухаживаю, естественно, за кожей лица.
Очень хорошо помогает соблюдение гигиены - то есть нужно каждый день не менее двух раз мыть лицо с мылом и после протереть лосьоном или любым приятным для вас одеколоном или туалетной водой - поры будут открыты и жировые выделения будут свободно выходить наружу не вызывая воспаление.
Это может быть либо проявлением аллергии на какой-то витамин и еду, либо просто закупоркой пор. В первом случае выяснить, что явилось прииной и ограничить потревление этого продукта . Во втором - умываться чаще.
Добавить комментарий