А вы боитесь темноты? Как избавиться от этого страха?

Чтоб преодолеть страх темноты, нужно столкнуться с ней один на один, и понять что в темноте нет чего то страшного, пугающего и настараживающего, психотрейнинги тут не помогут. И так в принципе почти со всеми страхами кстати.

Я не боюсь темноты, скорее даже наоборот. Но раз это страх, то мне кажется, что страх надо лечить страхом, только не в одиночестве, а чтобы рядом кто-то был и смог помочь, поддержать. В общем как-то так.

Многие боятся темноты, а я нет. Но могу посоветовать приучать себя к темноте, постепенно страх уйдет)) Удачи))