А как можно РЕДКО курить?

Любое курение - это никотиновая зависимость.

Приведу пример из известной книги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".

Автор описывает, как к нему обратилась женщина, которая со слезами умоляла избавить ее от курения. А курила она.... 2 сигареты в день. Утром и вечером. Больше курить боялась, так как ее родители умерли от рака легких.

Так вот, всю ночь она ждала, когда ей удастся выкурить утреннюю сигарету. А весть день проводила в ожидании вечерней.

Незавидная участь.

Что ни говори, даже если человек курит редко - это тоже ни что иное, как никотиновая зависимость.

Просто редко курит по каким-то своим обстоятельствам.

Понять, о чем идет речь в вопросе может только тот, который курит очень долго и много. Обычно, человек начинает понимать и чувствовать проблемы от курения, когда по утрам его начинает выворачивать от кашля. На кого-то это действует как предупреждение о том, что пора "завязывать", но большинство заядлых курильщиков, прокашлившись, просто закуривают по новой. Заядлый курильщик выкуривает по полторы - две пачки сигарет за сутки, это во первых. Второй критерий, тяга закурить сохраняется и ночью.

Понятие курить мало может оценить только тот, кто прошел подобное состояние. Если не хватает сил бросить привычку совсем, то ограничение уже само по себе будет положительным решением. Курить немного, это в пределах десяти сигарет за сутки, и не закуривать сразу, как проснулся, а только после завтрака.

Можно курить редко, знаю лично таких людей.

Почему некоторые так могут, а кто-то - нет?

Наверное, как и в любом другом вопросе, это происходит потому, что все люди разные, у всех разное восприятие, разное отношение к теме и к жизни вообще. Кто-то может сдерживаться силой воли, кому-то нужны лекарства.

А кто-то может выпить рюмку, закурить, а назавтра и в последующем надолго забыть и об алкоголе и о сигарете.

Кто-то бросает раз и навсегда, и даже не думает вновь начинать, а кто-то делает это десятки раз. При этом первый может совершенно не понимать, как это: не мочь бросить курить? А второй думает: ну как же так, тот бросил, а я не могу!?

Мне кажется, каждый случай индивидуален, поэтому понять чужую ситуацию трудно.

На мой взгляд Я вообще не понимаю как люди могут редко курить люди либо курят либо не курят. И вот это вот слово редко для каждого человека понимается по своему. Допустим Для меня слова редко я понимаю его так что человек закуривает сигарету и объясняет свой поступок данным словом. Что мол я редко курю и от этого ничего страшного то не произойдет , но на самом-то деле все наоборот здоровье человека то ухудшается день за днем а человека становится то в конце концов не может и вот это самое редко превращается уже не вредко ли редко но постоянно. Сигареты уже начинают доставлять очень большие неудобства человеку с его здоровьем.

Можно снять квартиру без балкона, где соседи - неадекватные бабки. Курить придется выходить во двор, или на улицу.

Либо покупать и курить сигары. Дорого - но курить можно неделю.

Сигариллы - три дня одну порцию.

Вот хоть убейте, но не верю я ни в какую никотиновую зависимость. И сама курила 11 лет, временами аж смолила. Курит человек от нечего делать, от скуки. И курить он может редко и совсем перестать, если каждая минута будет занята делом, расписана до секунд.

Настолько же я не верю и в алкогольную зависимость. Надо заняться чем-то, чтобы и думать о гадости такой минутки не нашлось, не то что сделать.

Курить можно редко, очень редко, и совсем не курить. Я так и сделала.