Есть лекарства или методы специальные? Это возможно ли? Что быстро помогает забывать?
Память это тоже дар. Не дай Бог вообще её лишиться. Всё что с вами происходило остаётся вашим опытом. А опыт это не самые счастливые моменты в жизни, а наоборот. Если вас что-то сильно тревожит и не дает покоя, значит вы оставили нерешенную свою задачу. Если не даёт покоя совесть, то вы по- любому должны сделать выводы, а может в чем-то и покаяться. Но самый лучший лекарь это время. Если вы знаете, что ни в чём не виноваты, опустите ситуацию и будьте готовы решать следующие жизненные решения, которые уготованы каждому человеку.
Главное всё правильно осмыслить и не допускать подобных ошибок, потому что то с чем мы не справились и проигнорировали, жизнь предоставит нам пройти заново.
Стирать не нужно, иначе могут начаться проблемы вообще с памятью, будете забывать и то, что нужно помнить. Можно просто поменять отношение к тому, что неприятно вспоминать, убрать так сказать негативный заряд. Например есть такая методика называется ТМО. Если интересно поищите в интернете.
Добавить комментарий