5 привычек, несовместимых с красотой?

Курение и употребление спиртного. Это я включу в первую привычку, которая разрушительным образом действует на здоровье и тем самым красота уходит понемногу. Жёлтые зубы и землистое лицо, проблемы с почками и печенью, а это проявляется в виде отёчности под глазами, волосы тусклые и это только маленькая капля в море... Многие дамы полагают, что курение помогает похудеть - это великое заблуждение, среди моих знакомых курильщицы разных комплекций и многие в первый год курения и правда худели, а позже поправлялись куда больше. Давайте приведу в пример всем известную актрису Наталью Крачковскую. Ну, и где там стройная фигура? А человек курит долгие годы.

Теперь переходим к более безобидным привычка: хмуриться и смеяться. Это действие способствует появлению преждевременных морщинок на лице, а какая красота в ранних морщинах? А хмурое выражение лица: лоб - появляются вертикальные борозды меж бровей, а губы -они в сжатом состоянии и вокруг рта образуются нехорошие борозды. Никто не может заставить Вас сдерживать эмоции, но можно своё веселье чуть-чуть сдерживать, где это возможно. Громкий смех ведь тоже не всегда уместен и эстетично выглядит со стороны.

Трогать лицо руками - это тоже не безобидное действие. В течении дня мы трогаем разные предметы, деньги, прикасаемся к ручкам дверей к общественным местам и после всего этого мы прикладываем свою ладошку, полную множества микробов и бактерий к своей нежной коже лица! А жесты: чесать нос или подпирать щёку - это дополнительное растягивание кожи.

Каблук. Это в молодости красиво смотрится женская ножка на каблучке, а приходит зрелость и лет так после 40 вены вздуваются, косточка появляется, стопа искривлена, сосуды полопались. Что c этим делать? Переходить на ношение нетесной обуви, разумной высоты каблука. Можно выбирать танкеточные модели, которые за счёт высоты платформы сделают разницу между подъёмом пятки и носка не такой сильной. И вообще высокий каблук оставить для праздничного выхода. Если так уж нужно, прошлись до работы на скромной высоте каблучке и на работе переобуемся. Если не предполагает работу с людьми, можно вообще воспользоваться сменной обувью с умеренным каблуком (каблук небольшой нужен).

Привычка сидеть нога за ногу и так целый день. Это приводит к проблемам с венами. Что делать? На рабочем месте делать каждый час себе перерыв в виде прохаживания по кабинету (если Вы в офисе), для ног (если есть возможность) можно сделать возвышение, то есть положить их на что-то, чтобы они были немного приподняты. Заниматься физкультурой именно доя мышц ног, чтобы обеспечить нормальное кровообращение конечностей. А ещё есть аптечные гели, которые наносятся прямо на колготки и облегчают несколько ситуацию.