100 к 1: под что лучше медитировать?

Существует специальная музыка для релаксации. Лучше всего расслабляться, медитировать, используя аудиозаписи из серии "Наедине с природой", то есть, где присутствуют звуки природы: пение птиц в лесу, шум дождя, ветра, звуки моря, журчанье бегущего ручья, плеск озёрной воды и т. п.

Медитация должна проходить в спокойной обстановке, под спокойную музыку.

Под музыку,

под звуки природы,

под шум дождя,

под шум моря,

под звуки специальных инструментов,

музыка бубна,

просто музыка без слов,

музыка пианино,

музыка гитары

Медитировать лучше в тишине. Еще под музыку- релакс медитировать хорошо. Ну и вообще под музыку. Под звуки морских волн ( не обязательно морских, речных тоже подойдет, вообщем под звук воды - ручьи, водопады, всплески). Под звук дождя.

Лучше медитировать:

Под звуки природы

Под шум воды

Под шелест листьев

Под плеск морской волны

Под шум бегущего ручейка

Под Индийскую классическую музыку

Под буддийскую мантру

Под медитативную музыку

Медитировать хороше под музыку природы (шум океана, звуки дельфинов, шум дождя, пение птиц, журчание ручья, шум водопада, звуки леса), специальную релаксационную музыку, записи с мантрами, музыку поющих чаш, звуки колоколов, под звук флейты, под тишину.

Медитировать лучше всего до абсолютную тишину чтобы ничего не отвлекало и не раздражало. Отвлечься от раздражителей мира в том числе и музыки для этого и нужна медитация. Ну а если нет вариантов то хорошо под шум моросящего дождя, щебет утренних птах.