100 к 1. Что нужно есть, чтобы не болеть?

Чтобы не болеть, нужно есть всякие натуральные продукты, овощи и фрукты с большим содержанием витаминов, минеральных веществ и антиоксидантов. Это -

Лимоны, апельсины. грейпфрут,

Яблоки, абрикосы, айва,

Лук, чеснок, морковь, свекла, тыква,

Ягоды - чёрная смородина, малина, клубника, ирга. черноплодная рябина, калина,

Чай из - шиповника, мяты, мелиссы, ромашки,

Творог, кефир, молоко, сметана, сливки и др.

Мёд,

Соки (конечно же натуральные),

Натуральные жиры и масла (подсолнечное, оливковое, сливочное),

Мясо диетическое - курица, индейка,

Рыба и морепродукты (богаты йодом и др. полезными веществами),

Каши - гречка, рис, перловка, овсяные хлопья (источник витамина В).

И другие продукты.

Есть надо все, но предпочитать продукты с большим содержанием витаминов и антиоксидантов, это все овощи и фрукты, желательно из экологически чистых мест, хорошо, если со своего огорода и сада. Побольше зелени, петрушки, укропа, руколы, сельдерея, шпината. Масло растительное различное, подсолнечное, льняное, кунжутное, оливковое. Морепродукты, рыбу, нежирное мясо. Ягоды, чернику, бруснику, клюкву. Полезны орехи, особенно грецкие. Лук и чеснок, особенно в период простуд. Хороший зеленый и травяной чай. Кисломолочные продукты. Красное вино. Мед хорошего качества. Каши из цельнозерновых круп. Пить хоть иногда свежевыжатые соки и воду хорошего качества, очищенную хотя бы домашним фильтром.

Большинство народу, пристрастившегося к игре "100 к 1", ответили так:

1. Витамины.
2. Фрукты.
3. Овощи.
4. Чеснок.
5. Лук.
6. Лимон.

Встречались и другие ответы:

1. Рыба.
2. Орехи.
3. Морепродукты.
4. Морковь.
5. Шиповник.
6. Малиновое варенье.
7. Водка (???).
8. Овсянка.
9. Мюсли.
10. Мед.
11. Суп.
12. Каша.
13. Йогурт.
14. Цитрусовые.
15. Варенье.
16. Ягоды.
17. Сухофрукты.
18. Зелень.
19. Яблоки.
20. Ламинария (морская капуста).
21. Шпинат.
22. Сельдерей.
23. Топинамбур.
24. Творог.
25. Кисло-молочные продукты.
26. Кефир.
27. Зеленый чай.
28. Чай из ягодных листьев.

кто то скажет что есть нужно лук и чеснок. Согласен они помогают чтобы не заболеть простудными заболеваниями. Я считаю чтобы не заболеть нужно есть всего но вмеру. Если в вашем организме будет всех витаминов в нужном колличестве, то вы и болеть не будете...

Чтобы не болеть нужно питаться здоровой натуральной пищей - овощи, фрукты, орехи и злаки.

Например,

1. лимон,
2. чеснок,
3. лук,
4. шиповник,
5. мед натуральный,
6. травяные чаи вместо кофе и газировки,
7. мед,
8. черная смородина /ягоды, варение, листья для чая/,
9. малина /ягоды, варенье, листья для чая/,
10. оливковое масло /нерафинированное/,
11. абрикосовые семечки,
12. курага,
13. свекла,
14. морковь,
15. черника,
16. шпинат,
17. каши из овсянки, пшена и др.,
18. сельдерей,
19. имбирь,
20. киви.

Чтобы не болеть, люди едят:

• лук,
• чеснок,
• лимоны,
• мед,
• малиновое варенье,
• облепиху,
• бруснику,
• клюкву,
• квашеную капусту,
• яблоки,
• витаминные комплексы,
• БАДы,
• творог,
• калину,
• апельсины,
• чернику,
• сельдерей,
• шпинат,
• жирную морскую рыбу и рыбий жир.

Лично я бы ответила на этот вопрос так (думаю, мои варианты ответов совпадут с самыми популярными):

• лук
• чеснок
• мёд
• варенье
• овощи и фрукты
• рыбу

Думаю, эти продукты помогают излечиться от болезни, а также помогут для профилатики

чтобы не болеть нужно есть овощи, фрукты, чеснок, лук, в них полно всяких витаминов, к тому же очень хорошо против простуды. ну и конечно же нужно есть мед, правда в небольших количествах, зато он эффективно помогает)

Чтобы не болеть нужно есть морковку, кашу, таблетки, то что доктор прописал, то что в диете написано, фрукты, овощи, лекарства, траву, укроп, рыбу, мясо, орехи, ягоды, витамины, яблоки, ананасы, абрикосы и кокосы.