Крепкий чай.
горький шоколад
контрасный душ
зарядка или гимнастика.
ватка с нашатырным спиртом, поводить перед носом гл. впритык ни нюхать.
Я когда совсем с пастели сползти не могу, то качаю пресс прямо в постели, прямо с закрытыми глазами, если они не открываются. Где - то через 40 подъемов глаза сами открываются, потом еще через сорок тело просыпается, а еще через сорок мозг просыпается и можно вставать.
Особенно этот метод подходит для тех у кого гипатония. Люди с такой проблемой ни могут проснутся потому что давление в состоянии покоя падает еще больше и нет сил двигаться, а пока не подвигаешься давление не поднимется, чтобы его поднять "запустить" нужно подвигаться, то есть разорвать порочный круг.
бодрит по утрам это крепкий чай, ну потом горький шоколад, ещё можно хорошего контрастного душа, думаю можно зарядку сделать, ну и в край если ни что не помогает понюхать нашатырного спирту вот он точно поможет-нюхал!!!
Добавить комментарий