10 способов улучшение памяти?

В жизни постоянно что-то происходит. Надо все успеть и не чего не забывать. Наверное каждый интересовался в своей жизни:Как же улучшить память?

1)Читайте книги.

2)Правильно питайтесь.

3)Сочиняйте истории в голове.

4)Больше думайте о полезном.

5)Спите по 8 часов.

6)Рисуйте.

7)Записывайте.

8)Гуляйте на чистом воздухе.

9)Пишите свои мысли.

10)Занимайтесь танцами.

Я написало то, что мне помогает.