Спирулиновые водоросли полезны для организма? Какое их действие?

Спирулина является формой пищевой добавки из одноклеточных, спиральные формы микроскопических сине-зеленых водорослей чрезвычайно адаптированы к его окрестностях. Это, естественно, происходит в самых разных условиях, включая пресную воду, тропические источники и соляные озера. Спирулина является одним из самых ранних форм жизни. Это и полное питание и все добавки к пище. Спирулина потребляется во всем мире на протяжении веков, потому что его богатый питательными возможности для поддержания жизни. Спирулина содержит обширную уровней микроэлементов и необходимых минералов. В своей естественной водной среде, минералы, присутствующие в воде стало хелатные с аминокислотами и, таким образом, легко усваивается организмом. Помимо того, что отличный вегетарианский источник белка и витамина В12 , других основных питательных компонентов спирулины включает жирные масла, фикоцианина (что делает железо более биодоступной), хлорофилл (очищает и очищает организм и помогает удалить тяжелые металлы из системы), бета-каротин (в количестве 10 раз больше, чем в моркови) и антиоксидантов. На протяжении более 30 лет спирулина (Spirulina Platensis ) был первым выбором для дополнения вегетарианской диеты. Это специальный сине-зеленых водорослей является хорошим источником многих витаминов, минералов, каротиноиды ( Wikipedia ) и незаменимые жирные кислоты ( Википедия ), которые очень трудно поддерживать в достаточной концентрации с вегетарианской диеты. Наиболее заметным является высококачественный белок, который содержит все девять незаменимых аминокислот. Спирулина является лучшим источником белка, чем даже говядиня или соя.

Спирулиновые области содержат полезный для людей белок и йод. Йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы. Говорят, что спирулиновые водоросли вызывают потерю веса. Думаю, что это не так, эти водоросли просто способствуют нормальному обмену веществ.