В каких пропорциях варить, из каких сухофруктов делать, сколько мл давать в день?
В каких пропорциях варить, из каких сухофруктов делать, сколько мл давать в день?
Я давала подобное начиная с полугода. Говорят можно и раньше, но не решалась.
Компот из сухофруктов полезен для всех, в том числе и для детей грудного возраста. Все знают, что сухофрукты содержат витаминов и минералов даже больше, чем свежие фрукты. А смесь для компота состоит сразу из нескольких наименований сушеных ингридиентов, каждый из которых хорош по-своему.
Лучше, если компот, который вы собираетесь приготовить для малыша, будет сварен из фруктов, произрастающих в вашей широте, так как именно они легче усваиваются организмом и практически не вызывают аллергических реакций.
Самые популярные ингридиенты компотов - это сушеные яблоки и груши. Отвар из них благоприятно повлияет на работу желудочно-кишечного тракта малыша, кроме этого, поможет нормальному функционированию почек и печени.
Чернослив - незаменимый ингридиент для нормализации стула и профилактики запоров у детей, а также играет не последнюю роль в профилактике анемии, так как способствует повышению уровня гемоглобина в крови.
Курага - богата калием, но ее надо уметь выбрать для варки компота. Сушеный абрикос не должен быть мягким, а по окрасу лучше - естественного желтого цвета. Курага невероятно полезна, так как богата калием (нужен и для нормальной работы сердечной мышцы, и для профлактики отеков).
Изюм - еще один классический ингридиент компотов. В нем содержится магний, необходимый и для сердечно-сосудистой, и для центральной нервной системы.
Очень полезен шиповник, так как он считается чемпионом по содержанию витамина С. Компот с добавлением шиповника является незаменимым напитком в холодное время года.
Можно варить компот из тех сухофруктов, которые богаты актуальными на данный момент витаминами и веществами. Педиатр вам может подсказать, на какие витамины и минеральные вещества сделать упор. Но в принципе, в качестве общеукрепляющего средства компот - просто чудесный напиток.
Перед тем, как варить компот, убедитесь в том, что отобранное вами сырье надлежащего качества: не пересушено и не испорчено. В напиток для грудничков не нужно добавлять сахар, можно пропробовать подсластить медом и то, если ребенок уже старше семи месяцев.
Промытые сухофрукты варятся в течение двадцати пяти минут (имейте в виду, что объем разварившихся фруктов увеличится практически вдвое, поэтому на литр воды берут примерно стакан сухофруктов). После варки охладить и процедить - напиток готов к употреблению.
Компот из сухофруктов можно начинать давать ребёнку уже начиная с полугода, но только надо следовать определённым правилам, чтобы не навредить организму малыша.
Компот желательно варить из сушёных фруктов, привычных нам. То есть кто где живёт, такие фрукты можно и добавлять, какие растут в вашей местности. Сушёные яблоки и груши безвредны для ребёнка, и вот чернослива пока желательно поостеречься.
Сначала компот обязательно разбавляйте кипячёной водой в пропорции 1:1, постепенно убавляя количество воды. Потом, когда малышу будет год, может пить неразбавленный.
Согласна полностью с Лорелеей в том, что до определенного возраста ребенку необходимо только грудное вскармливание. Ранние прикормы вообще ничем не обоснованы. Но если все-таки Ваш ребенок уже искусственник (у самой дети были на искусственном вскармливании), то с полугода малышу смело можно давать компот из сухофруктов. Конечно я бы не рекомендовала класть в компот красивые изюм и курагу, поскольку в идеале они должны быть страшненькими, иначе вреда от такого напитка будет больше, чем пользы.
Начиная с полугодичного возраста думаю уже можно давать своему ребенку в употребление компот. Но следует учесть, что компот должен быть сделан собственными усилиями, из тех фруктов и ягод в которых вы уверены, что они без добавок и росли в хорошем месте подальше от выхлопных газов нашего дорожного транспорта. Конечно же, не стоит делать компот слишком сладким и слишком концентрированным, нужно сварить легкий напиток с еле ощутимым вкусом сахара.
Мы своему малышу компот из обычных сухофруктов (магазинных) стали давать с 6 месяцев, но разбавляли его напополам кипячёной водой.
Постепенно количество воды, которой разбавляли компот, уменьшали и к 10 месяцам он уже пил чистый компот как и взрослые.
Чернослив, изюм и курагу мы сначала не добавляли в компот. Врач сказал, что они слишком тяжелые для желудка малыша. Их стали добавлять при варке компота когда внуку исполнился год.
Раньше 4 месяцев компот давать нельзя. А дальше мнение педиатров расходятся - одни советуют с 4 месяцев вводить фрукты, в том числе и компоты из сухофруктов. Другие, в основном молодые специалисты, говорят что раньше 6 месяцев кроме молока или смеси ничего не надо. Начинайте с яблок зеленых или груш, дальше как хотите.
Компот из сухофруктов для грудничков нужно варить с сделанных сухофруктов собственными руками из своих фруктов. Так как те, которые продаются могут быть с вредными прибавками. Давать такой компот можно с полугодичного возраста, только варить его стоит с немного меньшей концентрацией нежели для взрослых.
До полугода ребенок в идеале должен получать только грудное молоко. А потом можно осторожно вводить в рацион компот из сухофруктов. Сахар лучше вообще не добавлять, или добавлять минимальное количество. Чернослив лучше первое время не использовать, он обладает слабительным действием.
Думаю что раньше 7-8 месяцев не надо давать малышу компот из сухофруктов, после уже допускается, но хорошо бы использовать сухофрукты не импортные, а российские, они лучше, и не делать компот сильно насыщенным.
Почти все детки любят пить, поэтому лучше начать - с соков, например яблочного, лучше покупного в стеклянной баночках. А затем, можно попробовать и самой сварить компотик.
Компот лучше варить из специальной детской водички, лучше из сухофруктов или яблок. Сахара добавляем или совсем чуть-чуть либо вообще без сахара, начинать уже можно с пяти месяцев, сначала нужно давать пить не больше столовой ложки, если ребенок нормально среагировал, то порцию каждый день увеличиваем, примерно до одного стакана в день.
После девяти месяцев ребенку можно давать пить компот из сухофруктов, но не сильно насыщенный, аллергия обычно не бывает, ребенок с удовольствием пьет это полезный напиток. Компот из сухофруктов можно давать каждый день, обычно дети его любят.
Добавить комментарий