Слышала много о пользе гранатового сока,какие полезные свойства он имеет?

Биологическая активность гранатового сока, действительно, намного превышает биологическую активность сока из всех других ягод и плодов. Он является одним из ценных продуктов питания.

В составе гранатового сока большое количество витамин- группы В, РР, Е, А, фолиевая кислота. В гранатовом соке много кислот, включая лимонную, органические кислоты и полифенолы, сахара.

По составу калия гранатовый сок превосходит другие соки, содержит железо, магний, натрий кальций.

Употребление гранатового сока позволяет нормализовать уровень гемоглобина, гранатовый сок помогает работе сердца, сохраняя достаточное количество калия в организме.

Большой антиоксидантной активностью обладают полифенолы, содержащиеся в гранатовом соке. Регулярное его употребление позволяет снизить риск раковых опухолей.

Может быть именно по этому мы всегда приносим в больницу своим родным и близким баночку гранатового сока.

Не стану перечислять все свойства гранатового сока, напишу о двух, испытанных на себе.

Первое. Гранатовый сок, лучше свежевыжатый, хорошо помогает организму выводить радиацию. Поэтому, его нужно употреблять тем, кто проходит лучевую терапию и тем, кто подвергается воздействию радиации, например, из-за специфики работы. Принимать лучше с утра на тощак полстакана охлаждённым.

Второе. Гранатовый сок понижает устойчиво давление. Т. е. если его принимать какое-то время, но не один, два дня, то давление снижается и держится пониженным достаточно длительно.

Гранатовый сок очень полезен, он содержит много витамина С, богат сахаром, кальцием и магнием, полезен он при малокровии то есть анемии, когда у человека падает концентрация в крови гемоглобина, полезен для беременных женщин, в период реабилитации после хирургических операций, он очень легко усваивается нашим организмом. Также этот сок полезен и при гипертонии.

Я читала, что повышает гемоглобин в крови и способствует улучшению иммунитета, но только гранатовый сок хорошего качества, натуральный, без добавления сахара и консервантов, и не компот так сказать, без термической обработки. А значит хранится он очень не долго и соответственно дорогущий. Может просто есть гранаты или делать сок дома?

Плод граната содержит множество полезных для организма человека веществ. В гранатовом соке содержатся витамины группы В, большое количество витамина С, РР, а также провитамин А (каротин). Все они участвуют в обменных процессах в организме, оказывает нормализующее влияние на обмен жиров и углеводов.

Гранаты богаты минералами. Они отличаются высоким содержанием калия, играющего важную роль в регуляции водно -солевого обмена, необходимого для нормальной деятельности сердечной мышцы. В хорошо усваиваемой форме в них есть кальций, фосфор, йод, магний, железо, натрий.