Помогают ли тренировки личностного роста?

Безусловно, помогает, иначе люди давно отказались бы от подобного тренинга. Правда, стоит понимать, что после посещения одного тренинга человек полностью не измениться, к примеру, не станет очень уверенным в себе. Тренинг позволяет лишь попробовать быть "уверенным" в искусственно созданных условиях, так сказать, подготовить себя к реальным ситуациям из жизни. При этом, на тренинге обучают тем или иным упражнениям, которые нужно делать не только на тренинге, но и дома.

Так же, стоит отметить, что только на тренинге, человек может узнать как он выглядит в глазах других людей, и тем самым понять, почему у него возникли те или иные проблемы связанные с социумом.

Имеют кратковременный эффект, потому что ну не может вырасти личность за два вечера. И потому, что его участники ставят попутные цели: потусоваться, пофлиртовать и поумничать и ответственность за свое развитие склонны оставлять за порогом двери, ведущей с тренинга. Гораздо эффективнее психологические пролонгированные группы.