Почему редко хочется в туалет по-маленькому?
Ответов: 6
Обратите внимание на то, сколько жидкости вы выпиваете в день. Для нормального функционирования всех органов и систем нужно употреблять не менее 1.5 литров жидкости в день. Практически столько же жидкости должно выделяться. Но если температура окружающей среды высокая ( жаркая погода, в квартире слишком жарко), то большая часть воды будет уходить ещё и на охлаждение организма ( выделение пота) и, соответственно , количество выделяемой мочи значительно сократиться.
Если же вы употребляете достаточное количество жидкости и температура окруж. среды не высокая, обратите внимание на наличие у вас отеков - на ногах, руках, лице. Причём, учитывайте, что отеки есть не только наружние, но и внутренние.
При наличии отеков пересмотрите свое питание. Откажитель от употребления соленой пищи, употребляйте продукты, которые обладают мочегонным эффектом ( арбуз, дыня, огурцы, кофе), попейте мочегонные травы ( например, листья брусники).
Ну и найдите время для посещения врача и обследование, для исключения патологии мочевыделительной системы.
Вообще стоит знать, что в норме взрослый человек ходит в туалет по-маленькому 6-7 раз в сутки. Приблизительно ,объём выделяемой мочи 1,5 литра. Если вас действительно беспокоит, что стали реже ходить по-маленькому, можно проверить, в отдельную посуду и узнать наверняка.
Реже человек начинает мочиться при нарушении работы почек, при воспалении простаты, при эндокринных заболеваниях, при нервных болезнях, при воспалении мочевого пузыря.
Если общее состояние организма в норме, боли при мочеиспускании не чувствуете, то возможно причина в малом количестве выпитой жидкости. Стоит проверить, сколько вы выпиваете жидкости и сколько выделяется. Приблизительно в норме 60-80 процентов от выпитой жидкости должно выделяться с мочой.
Вообще это серьезный признак, когда снижается мочеиспускание, не стоит тянуть время, обратитесь к врачу, сдайте анализы.
Во-первых, необходимо определиться с тем, что Вы считаете редко. Если количество мочеиспусканий в сутки составляет 5-10 раз, то это норма. Как правило большинство проблем связано с частым мочеиспусканием, а не с редким.
Редко ходить по маленькому можно, если Вы потребляете очень мало воды. Это грозит развитием мочекаменной болезни. Поэтому увеличьте количество потребляемой в сутки жидкости, ешьте больше фруктов и овощей.
Также редкое (и часто болезненное мочеиспускание) может свидетельствовать о заболеваниях почек. Почки отвечают за производство мочи в организме и если мочи образуется мало, то это может свидетельствовать о почечной недостаточности. Сходите к врачу, сдайте анализ мочи и сделайте УЗИ почек и мочевого пузыря.
Причина может быть в большом потреблении соли, либо нарушениях работы почек. Если Вы любите слишком соленую пищу, вода будет задерживаться в организме, а артериальное давление расти. Для организма это может быть губительно.
Хотя, конечно, возможно, вы потребляете слишком мало жидкости. Иногда в стрессовых ситуациях так и бывает, что просто некогда выпить чашку чая. Но вода - источник жизни и здоровья. Если работа не позволяет вовремя пить чай, держите под рукой небольшие бутылки с водой и, время от времени, пейте прямо из бутылки.
Если же это не поможет, обязательно обратитесь к врачу.
Возможно мало пьете жидкости, а возможно вода задерживается в организме.
Не мешало бы провериться у врача, может есть проблемы с почками, а еще может быть причина в воспалительных заболеваниях, нарушении работы выделительной системы, при сбое в эндокринной системе и даже неврологическая патология
Если человек ходит по маленькому очень редко, то одно из двух - или он не употребляет жидкой пищи и не пьет воду, или у него заболевания мочеполовой системы.
Согласен с ранее данным ответом, что человек может употреблять с пищей много соли, а она способствует задержанию жидкости в организме.
Похожие вопросы
Добавить комментарий