Почему кофе истощает нервную систему?

Это миф - о страдании нервной системы от кофе. От кофеина тренируется сердце, сосуды становятся в тонус, кровь бежит бодрее, мозг начинает работать, скорость передачи данных в нейронных тканях увеличивается, поднимается настроение. Сон как рукой снимает, особенно в ночную смену. Знаю только положительные стороны кофе с сахаром. Для гурманов придумано кофе со сгущенкой. Люди бывает, что кладут в кофе лимон, корицу, мяту, гвоздику, перец, некоторые даже чеснок. Столько много сортов и способов приготовления этого напитка существует, что не перечесть. Оно не может быть вредным, раз столько людей его любят и пьют. В некоторых странах это национальный напиток.

Кофе имеет мочегонный эффект. С мочой из организма уходит калий, так необходимый для нормальной жизнедеятельности. В то же время кофеин, содержащийся в напитке очень даже поддерживает нервную и сосудистую системы. Поэтому надо кушать бананы с кофе для восполнения калия. Такое объяснение можно подтвердить народной мудростью о совместимости продуктов, которые произрастают в одном регионе. Также стоит прислушаться к гурманам. Они советуют кофе солить во время варки, или пить кофе с творогом или рыбой, которые содержат соль и будут сдерживать мочегонность кофе. Пить кофе следует один раз в день, утром или в обеденное время, не злоупотреблять количеством.

Кофе действительно имеет бодрящий эффект, очень жесткий. Нервная система получает удар, возбуждается, происходит большой выброс энергии, нервы работают наизнос. Таких ударов организм может перенести немного. Учащенное сердцебиение может привести к летальному исходу.

Почему же людям нравится пить кофе? Потому что при смене деятельности от покоя к быстрому темпу человек получает удовольствие. Похожие ощущения от физических упражнений. Только от кофе быстрее и проще, но страдает нервная система без участия мышечной активности.

Не стоит злоупотреблять кофе, надо поберечь нервы.

Нормальный кофе не истощает нервную систему. Сейчас много лекарств с содержанием кофеина для поддержания нервной и сердечной деятельности. После вытяжки кофеина зерна поступают в производство растворимого кофе. Вот он-то и вреден.

Я сомневаюсь, что во всех сортах кофе есть кофеин. Если кофеина нет и кофе - Оно, а не Он, то нервная система спит спокойным сном. А настоящий кофе, Он содержит кофеин. По пульсу понять можно сорт. Такая зарядка действует подобно слабому наркотику. Нервная система изматывается, любитель кофе становится нервным, пьёт ещё больше и влезает в замкнутый круг как белка в колесо.

Действительно, переизбыток кофеина не благотворно влияет на сердечно сосудистую систему и нервную в том числе, хотя небольшое, умеренное количество полезно для человека. При регулярном употреблении кофе начинается учащенное сердцебиение, от чего человек не может уснуть и у него начинается нервное перевозбуждение и в дальнейшем нервная утомляемость