Допустим, показатель на голодный желудок 4.0.
Насколько поднимется уровень глюкозы в крови при приеме пищи?
Допустим, показатель на голодный желудок 4.0.
Насколько поднимется уровень глюкозы в крови при приеме пищи?
Все зависит от того, какой схемы питания придерживаться. Известно, что некоторые продукты могут существенно (до 10 единиц) повышать уровень сахара. Это продукты, содержащие простые углеводы,(ниже представлю список), они быстро расщепляются на сахар, который также быстро поступает в кровь.
Даже если у вас нет диабета, эти продукты могут привести к резистентности к инсулину, а это значит, что клетки перестанут реагировать на инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой. Вот семь продуктов, которые следует избегать во избежание проблем, так как они существенно повышают уровень сахара в крови:
После употребления в пищу квашенных овощей или гречневой каши, сахар почти не поднимается.
А от других, вредных для диабетика, блюд сахар может подняться на 2 - 3 единицы, максимальный уровень для здорового человека - 7 ед.
У моего двоюродного брата сахарный диабет и он часто допускает погрешности в пищи. Например, от кофе и жирной, жаренной пищи сахар у него повышается до 25 единиц.
Сколько ему не говорю, что это опасно и он может впасть в кому от резкого повышения, он меня не слушает. Даже специально ест всё вредное перед походом в больницу (чтоб инвалидность не сняли).
Пенсия по инвалидности для некоторых - дороже здоровья.
Эти нормы различаются у здорового человека и тех, кто болен сахарным диабетом. А также от того, что вы поели. Если здоровый человек съест кусочек постного мяса, овощи или гречку без сахара, то уровень сахара мало изменится. А вот после употребления сахара, сладких фруктов, белого хлеба, сдобной выпечки, картофеля, манной каши сахар поднимется примерно до семи единиц.
У человека, больного сахарным диабетом, скачки уровня сахара в крови очень резки. После продуктов, которые содержат в себе сахара или крахмал, сахар может подняться до 25 единиц, и это очень опасно.
Сахар крови-это показатель, который очень подвижный, на него оказывает влияние не только прием пищи, но и стрессовые ситуации. Поэтому предугадать на сколько едениц увеличиться глюкоза(сахар) крови после приема пищи, очень трудно. Единственное, что можно ожидать более высокой глюкозы после приема сладкой пищи(конфеты, торт, выпечка), вареных овощей содержащих крахмал(картофель, свекла, морковь).
Уровень сахара в крови после приёма пищи может повышаться вплоть до семи единиц. Это зависит от того, какую пищу вы ели. Понятное дело, что от сладкой и жирной пищи скачок будет более выраженным. Но при нормальном обмене веществ в течение 2-ух часов показатели сахара приходят в норму. Поэтому то сахар измерять правильно на голодный желудок.
Это все очень индивидуально и зависит от организма, времени суток, пищи. Самое высокое повышения сахара в крови, происходит через несколько часов, а вскоре начинает возвращаться в норму.
У человека который не болен диабетом, после еды сахар поднимается до 7.8 ммоль/л( не больше) и именно такие показатели считаются нормой.
В первые два-три часа после приема пищи не очень богатой углеводами у здорового человека уровень сахара в крови может подниматься до восьми единиц. Если меню изобиловало высокоуглеводистыми продуктами (хлеб, сдоба, сахар, торт и т.п.) уровень глюкозы у больного сахарным диабетом может быть и до двадцати единиц и более.
У здрового человека после приема пищи, вне зависимости от тощакового уровня глюкозы, сахар крови может повышаться до 9 ммолл/литр (почечный барьер) в зависимости от углеводной нагрузки съеденных продуктов. Через 2 часа уровень глюкозы должен прийти в норму, сколько-бы углеводов не съел человек (хоть торт целиком)...
После еды уровень глюкозы может подняться до 6-7 в зависимости от вида пищи ,но в течение 2 часов при правильном обмене должен падать до нормальных цифр, если остается на более высоких цифрах, тогда надо проводить дополнительные исследования и выяснить причину, скрытый диабет и т.д.
Добавить комментарий