Какие овощи для этого подходят?
Какие овощи для этого подходят?
Морковь со сливками - самое простое, затем очень вкусно сельдерей (стебли)+ морковь + помидор мясистый + оливковое масло(пару капель) + соль/перец по вкусу + пару кубиков льда или мин. вода из морозилки... И вот тоже отличное сочетание: морковь + помидор (большой) + перец сладкий красный болгарский + петрушка + йогурт без добавок или 10% сметана + соль/перец/базилик сухой + колотый лёд. Я сейчас множество разнообразных смузи делаю, фрукты с овсянкой вообще на завтрак отлично подходят.... Муж купил мне отличную соковыжималку, так теперь и смузи, и фреши, и пюре фруктовые постоянно делаю, проблема завтрака и диетического ужина вообще не стоит передо мной)) Всё готовлю быстро и просто, при этом ещё и сохраняются все полезные аминокислоты-витамины.
Сельдерей можно смешать с любыми фруктами и ягодами (можно замороженными) Можно даже вариант с орехами для энергии, только в блендере нужно хорошенько размельчить. Вариант: Сок сельдерея, морковь в блендере с орехами ( грецкие, фундук).
Добавить комментарий