Какие яблоки можно есть кормящей маме?

В период грудного вскармливания яблоки не рекомендуется употреблять в пищу, потому что они вызывают вздутие живота (метеоризм) за счет повышенного содержания клетчатки. Причем, независимо от цвета яблок (зеленые, желтые, красные). В недозрелых яблоках клетчатки больше. В яблоках имеются фруктоза и сорбитол, которые так же вызывают вздутие и урчание в животе, от этого могут быть боли в животе, чувство дискомфорта. (реклама убедительно демонстрирует нам эти проявления у человека).

Кормящей матери следует воздержаться от употребления яблок. Можно есть запеченные яблоки, там клетчатки, сорбитола и фруктозы меньше. Грудной ребенок четко реагирует на всю пищу, что мама кушает.

Список продуктов, вызывающих метеоризм: капуста, молочные продукты, бобовые, яблоки и др.

Я считаю, что лучше не рисковать и не есть красные яблоки. Есть много сортов желтых и зеленых яблок, аллергических реакций на них намного меньше, чем на красные яблоки. Ну и как любой другой продукты в период кормления яблок следует есть немного, не более одного среднего яблока в день

У меня ребенок был "диатезный" и врач рекомендовал покупать только наши яблоки, нашей области или других областей средней полосы. Ну и импортные нельзя было. Да, действительно, убедились, что ребенок, поев южных или импортных яблок (и других фруктов), потом начинал болеть.

Просто имейте ввиду, что генетика ребенка, в начале развития, наиболее приспособлена к тем продуктам, которые ели их родители в своем детстве.

Лучше выбирать яблоки с зеленой кожурой, чтобы не спровоцировать появление аллергии. Кроме того, если кожица плодов покрыта воском, ее нужно непременно срезать, иначе это может повредить и маме, и малышу. Желательно живые яблоки есть, местные.

Кормящей маме не рекомендуется есть яблоки во время кормления так как у ребенка будет болеть живот будет пучить

Я думаю, что совсем отказваться от яблок не нужно. Ведь они так полезны:

Мне педиатр советовал делать так. Скушать утром небольшое яблоко. А потом в течении дня понаблюдать за ребенком. Если будут проблемы с животиком, то лучше на некоторый период отказаться от яблок. Если с малышом будет все в порядке, значит иногда можно в свой рацион включать яблоки, но не много. Красное яблоко тоже можно кушать, только перед употребление желательно его почитить от кожуры.