Как вспомнить то, что хотел сделать, но забыл?

Если забыли, то, значит, это не так уж и важно для вас. Но чтобы вспомнить, вернитесь на то место, где были несколько секунд назад и внимательно осмотритесь кругом. Подсказка может быть от каких-то вещей, звуков, запахов.

К сожалению, при переключении внимания с одного вопроса на другой, может произойти потеря информации. В такие моменты задействована краткосрочная память, которая храниться незначительное времяЮ, но и ее можно восстановить. Для восстановления необходимо совершать действия "от обратного". Пошаговое мысленное возвращение назад, к моменту принятия решения, позволяет восстановить память. Эта методика считается самой эффективной и простой.

Мне обычно помогает вернуться и повторить последние свои действия, снова подойти туда, куда шла - осеняет часто. Кроме того, можно просто задуматься - и сообразить, за чем направлялась А если н вспоминается ни в какую - может, это было не столь уж важной задачей?.

Обычно я в таких ситуациях мысленно возвращаюсь назад, до той ситуации и в памяти начинаю восстанавливать все что было до нее . Разговор, обстановка, предыдущая тема она обычно и приводит к томи что забыли.

Надо посмотреть на себя в зеркало, наморщить лоб и вспоминать.