Как в иллюстраторе нарисовать ровную пружину?

С 3D объектами дела не имел, а вот плоскую картинку сделать очень просто:

1) Рисуем линию, можно инструментом "Перо", можно прямоугольником (с последующим удалением двух опорных точек).

2) В меню выбираем Filter -> Distort -> Zig Zag, устанавливаем количество "волн" и высоту "волны", имеется предварительный просмотр.