Как не расстраиваться по мелочам? мне очень плохо

Правильно сказано, что такая реакция- издержки профессии. Но это слишком серьёзная реакция. Может быть Вам стоит подумать о другой сфере деятельности. Знаете, когда-то я училась по классу фортепиано, проще- игре на пианино. Училась хорошо, а вот выступления переносила также, как и Вы. И мой родной дядя, опытный музыкант настоятельно посоветовал не делать музыку своей профессией, во всяком случае, не концертировать. Преподавать, заниматься теорией музыки, только не выступать. Я его послушала. До сих пор не знаю, правильно ли поступила. А может вы сумеете переубедить, переломить себя, если очень этого захотите?

Да почему же Вы решили, что "ничего не заняла" - это унижение? Во-первых, как говорится, главное - не победа, а участие. "Ничего не заняла" - зато приобрела опыт, в следующий раз результат будет лучше. Во-вторых, что это - вопрос жизни и смерти? Да если Вы из-за каждой неудачи будете расстраиваться, то никакой валерьянки не зватит.

Выше голову, и начинайте готовиться к следующему конкурсу.

Думаю, все наладиться. Вы выступили первый раз, неудачно, людям свойственны ошибки, вы должны уметь их принимать. И не сразу всё получится, нужно уметь преодолевать, не переживайте и идите дальше к успеху. Какие унижения? Вы ведь просто ничего не заняли, но и главное участие, а не победа =)

Это издержки сценических профессий. Ежели решили идти этой дорогой, то следует привыкать. И с этим ничего не поделаешь. Ну, подумаешь, конкурс. Дай Бох не последний, а себя нужно беречь. Это дело такое.