Как быть активной на работе?

Я тоже начинала свою карьеру с кассы. Тоже очень сильно уставала и устаю, тоже молодая.

Высыпаться надо обязательно, ведь работа с деньгами, ответственная работа. Я утром выпиваю кофе с шоколадкой, а в обед после еды, минут 15 пытаюсь вздремнуть или просто полежать с закрытыми глазами. Очень помогает.

Еще я раз в полгода (апрель и ноябрь) хожу к невропатологу для профилактики, она выписывает мне комбилипен, магний б6 и еще месяц новопасит или тенотен, или афабазол. Я конкретно говорю доктору, что плохо себя чувствую, сильно устаю.

Не расстраивайся , привыкнешь , через полгода точно будешь все замечать и даже по сторонам смотреть. На любой работе всегда трудно сначала. А витамины ты еще молодая пить. Я вот никогда не пила, и не тянет . Витамины синтетические, от них еще может быть и вред. Они накапливаются, а организму их вывести надо. Лучше поищи себе комплекс упражнений, или сама присмотрись после чего тебе лучше. Удачи тебе, ты ведь не хуже других. У них получается и у тебя получится.

Важное место занимает отдых. Хороший сон в том числе. И после работы желательно освободиться от мыслей, которые также отнимают энергию. Могу подсказать упражнение "випассана": Наблюдаете за вдохом и выдохом, ощущая прохладный воздух при вдохе и теплый при выдохе, внимание на кончике носа. Словно ничего больше на свете не существует. Только поток воздуха и ваш носик. Пробуйте, замечательно помогает. Опыт придет с практикой.