Что такое витамин?







+2 +/-
Профиль пользователя Stipetich Спросил: Stipetich (рейтинг 512) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 2

1 +/-
Лучший ответ

Витамины - это органические вещества, необходимые в малых количествах в рационе человека и животных для нормального функционирования организма.

Термин "витамин" ввёл польский учёный Казимир Функ, слово это получилось от сложения слов vita, что значит "жизнь" на латыни, и амин (амины - это органические соединения).

Витамины обозначаются латинскими буквами - А, В, С и так далее. Витамины одной группы помимо буквенного имеют ещё и цифровое обозначение, например В5, В6, D3 и так далее.

При недостатке витаминов в пище у человека могут развиваться некоторые заболевания, у детей замедляться рост и развитие. Поэтому нужно следить за разнообразием рациона, есть больше фруктов, овощей, крупяных блюд, рыбы, мяса (особенно много витаминов в печени) при необходимости принимать поливитаминные комплексные препараты.

Ответил на вопрос: Curule  
0 +/-

Это органическое соединение очень простого строения, НЕОБХОДИМЫЕ гетеротрофному(однополому) организму в качестве составной части пищи. Входят в состав многих ферментов, выполняют сигнальные функции для гормонов( выделение или угнетение), играют важнейшую роль в обмене веществ, но не являются "поставщиками" энергии, при недостатке витаминов в организме наступают патологические изменения.

Ответил на вопрос: Trefor   

Похожие вопросы

Спросил
4 Отв.
Можно ли при однообразном рационе обеспечить организм витаминами?
Ответ: Могу посоветовать биологически активную добавку к пище в которой есть витамины, минералы и фитонутриенты в их составе гранат, клюква, базилик, шалфей, брокколи, ... Читать далее...
Автор вопроса: Mariola, в категории
Спросил Mariola
2 Отв.
Какие нужно принимать витамины для оздоровления печени?
Ответ: Если говорить только о витаминах , то для повышения способности печени разрушать токсические вещества , для стимуляции утилизации глюкозы , синтеза различных белков и улучшения белкового обмена помог ... Читать далее...
Автор вопроса: Supinfo, в категории | |
Спросил Supinfo
2 Отв.
Почему фрукт гранат так назвали? Кто назвал? Какие в нем витамины?
Ответ: Гранат очень древний фрукт, известный еще 4 тыс. лет назад. Он служил первобытным людям основной пищей. Упоминался неоднократно в Ветхом завете. Существуют многочисленные упоминания о гранате в Древней Гр ... Читать далее...
Автор вопроса: Tantra, в категории | |
Спросил Tantra
3 Отв.
Как принимать фолиевую кислоту, чем полезна для организма?
Ответ: У меня дочка во время беременности принимала по 1 таблетке 1 раз в день. И принимает до сих пор. И более того, я тоже теперь покупаю и принимаю. В аптеке эти таблетки стоят 40-45 руб. Фолиевая кислот ... Читать далее...
Автор вопроса: Niacin, в категории | |
Спросил Niacin
1 Отв.
Эффективен ли витамин А для роста ногтей?
Ответ: Витамин А эффективен не только для ногтей, но и для организма в целом, при приёме внутрь (в разумных дозах). При сильной нехватке в том числе и этого витамина ... Читать далее...
Автор вопроса: Wailaki, в категории | | |
Спросил Wailaki
2 Отв.
Жидкий витамин Е — для чего в косметике или в чем он пригоден?
Ответ: Крема в косметике с активными веществами , в частности с витамином Е способствуют увлажнению кожи, уменьшению воспалительных процессов и повышению уровня ... Читать далее...
Автор вопроса: Tobies, в категории | |
Спросил Tobies
3 Отв.
Сколько калорий в запечённых яблоках и грушах? Меньше, чем в свежих?
Ответ: Калорийность запеченных яблок останется такой же, какой и была в свежих. Калории никуда не уходят. Углеводы, белки, жиры - сохраняются. Если вес стал меньше, ... Читать далее...
Автор вопроса: Higgins, в категории | | | | |
Спросил Higgins
1 Отв.
Как применять витамин Е в капсулах для питания волос?
Ответ: Есть Витамин Е специально для употребления во внутрь если вам интересно пишите мне в личку. ... Читать далее...
Автор вопроса: Soto, в категории | |