Что делать если ты алкоголик?
Ответов: 6
Во-первых разобраться, почему ты пьешь, найти причину. Найдя причину постараться понять, что алкоголем ее не решишь. Собрать все свои силы в кулак и начать действовать.
Пьют не всегда люди выросшие в неблагополучной семье. Бывает совсем наоборот. Бывает, что человек чувствует себя ненужным, неудачником, безперспективным по сравнению с другими и это может стать толчком к развитию алкоголизма. Нужно быть сильнее. Перестаньте обращать внимание на мнение окружающих о Ваших недостатках. Забудте и развивайте достоинства, а они есть у всех. Мы приходим сюда не просто так. Если заглушать проблемы алкоголем, они от этого не уйдут. Наоборот, к ним прибавится чувство ненависти к себе за слабость.
Все ошибаются, идеальных нет. У всех свои проблемы. Но кто-то их решает, а кто-то сдается. Не сдавайтесь, боритесь. Даже если Вас не поняли, предали, критикуют, найдите в себе силы жить дальше. Только поняв, что такое реальные проблемы (а у всех они свои) и осознав свои ошибки человек встает и идет дальше.
Пить - это не выход. Это самообман и самоубийство.
Поймите, что Вам никто ничего не должен. Прислушайтесь к себе: чего Вы хотите на самом деле. По себе знаю, что абсолютно все наши желания осуществимы. Зарабатывая меньше других можно жить лучше других. Когда теряешь здоровье ты становишся сильнее здорового, если ищешь путь решения проблемы. То, что нас не убивает - делает нас сильнее. Жизнь здесь и сейчас. Не ждите завтра. Просто бросайте пить и живите. Спортом займитесь, велосипед например купите. Заведите собаку, смените работу, больше общайтесь. Если Вы бережливый, то просто прикиньте, сколько можно сэкономить денег избавившись от скверной привычки! Их можно потратить на что-то более полезное и интересное.
И еще. Если спиваетесь в компании друзей, то помните, что люди, с которыми без алкоголя не о чем поговорить - это не друзья.
Будте счастливы и успехов Вам!
Надо как то бороться с этим недугом, поскольку ничем хорошим это не закончится. Для начала можно попробовать самому проявить силу воли и бросить пить. Если дело зашло слишком далеко, и сам уже не в силах справиться с этим недугом, нужно прибегать к помощи специалиста. И даже после курса реабилитации стоит обязательно посетить психолога, иначе есть вероятность даже после лечения очень быстро вернуться к бутылке.
Боюсь, что алкоголик никогда не признается что ему нужна помощь. Он будет считать что пьёт свою норму и ему это никак не вредит. Вообще у алкоголиков затуманенный разум, они не могут себя контролировать. Поэтому нужна помощь со стороны, и желательно профессионалов в этой области. Отсюда следует, если бы я была алкоголиком, я бы ничего не делала сама, потому что просто не осознавала бы всех последствий.
Признание зависимости от алкоголя, это первый шаг на пути к избавлению от этой зависимости.
Важно понять причины зависимого поведения и поиск альтернативы. Если будет несколько вариантов выбора в тот момент, когда хочется выпить, можно выйти из зависимости полностью.
Если вы признаете что вы алкоголик это первый шаг к тому что вы готовы бросить. Найдите то ради чего вы готовы бросить , и конечно стоит сходить к врачу потому что алкоголь как курение само по себе бросить очень тяжело.
избавляться от зависимости. - не можешь. самостоятельно- попроси помощи специалистов
Похожие вопросы
Добавить комментарий