Что будет если перестать спать?

Могу сказать по себе. Последнее время мне приходилось спать в день по 4 часа и в тот момент с загруженным графиком дня. Целый день работать, прийти домой ехать на тренировку, после тренировки дом и учеба. + еще уделяла время на учебе. И стала замечать, то стала все забывать. Вообще не чего не запоминала, когда что-нибудь учила. Стала очень нервной и забитой в себе. И когда на все плюнула и стала ложиться пораньше спать, стала намного лучше себя чувствовать.

Человек теряет бдительность, у него появляется апатия, раздражительность, упадок сил. В таком состоянии человек может довести себя до нервного срыва или самоубийства. У алкоголиков и наркоманов очень часто такое случается, поэтому они вынуждены лечиться в клиниках.