Чем завтракать в пост?

Тут все зависит от того, как именно вы соблюдаете пост. В самом строгом варианте в будни пищу можно есть только без масла, а иногда и вообще - только сырую. В такие строгие дни я завтракала только бутербродами из черного хлеба с огурцами и помидорами. Когда можно вареное - то вообще миллион вариантов с кашами, картошкой, бобовыми и овощами. А уж в выходные - вообще раздолье: можно жарить овощи, добавлять крупы, даже жареную картошку можно сварганить:)

Каши на воде, можно добавить сухофрукты. Мюсли с соком. Постные оладьи. Постные котлетки капустные, морковные. Вареники постные с картофелем. Домашнее печенье. Можно просто чай с халвой и фруктовый салат.

Самым распространенным вариантом завтрака являются каши и яйца, но яйца в пост запрещены, поэтому варите различные каши, они очень полезны и насыщают организм сложными углеводами, которые долго перевариваются и человек остается сытым до обеда. Правда, варить их надо будет на воде, молоко тоже не разрешается в пост.

Самой полезной кашей на завтрак считается каша из овса. Её можно разнообразить различными добавками, например, свежими порезанными фруктами, или медом, или дроблеными орешками, также подойдут заранее заготовленные и распаренные сухофрукты.

К утреннему чаю можно подать козинаки или халву, эти сладости разрешены в пост.

Я думаю, что хороший и вкусный вариант для завтрака в пост это каша с фруктами на воде. Например, полезная овсянка хороша с сухофруктами. Лично я люблю с курагой, можно с изюмом или другими фруктами или ягодами. Нравится и мне и тыквенная каша, ее можно готовить и с овсянкой, пшеном, манкой. Я только немного добавляю соли, а сахар не кладу.

Кашей, например ... хотя бы и быстрого приготовления, овсяной). В такие каши часто фрукты с ягодами уже добавлены - вкусно). Но можно и самостоятельно приготовить - мёд добавить в готовую, или то же варенье).